Le fil rouge des émotions

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🎙️ Épisode 2 du podcast Le fil rouge des émotions

Dans cet épisode, trois voix se répondent pour dérouler le fil rouge des émotions : celle de la neuroscientifique Catherine Belzung 🧠, celle de mon mari, médecin généraliste et du sport 👨‍⚕️, et la mienne, professeure de lettres classiques 📚. Ensemble, nous y avons croisé nos regards pour explorer les émotions à la lumière des neurosciences et à travers le prisme de l’art et de la culture. Vous entendrez aussi au début de l’épisode les voix de nos enfants qui, à la manière de l’émission des Petits bateaux sur France Inter, ont eu à cœur de poser une question chacun·e à Catherine Belzung.

▶️ De la colère d’Achille dans l’Antiquité aux périphrases japonaises pour nommer cette émotion, des peintures rupestres aux étapes de maturation du cerveau, nous vous invitons à un voyage culturel et pluridisciplinaire… qui vous fera peut-être voir vos émotions sous un nouveau jour.

🧾Les grands thèmes de l’épisode

➤ Ensemble, nous avons exploré le lien fascinant entre le cerveau, le corps et les émotions, et notamment le rôle clé des émotions dans la prise de décision. Car contrairement à l’idée reçue selon laquelle émotions et raison sont opposées, Catherine Belzung nous a expliqué que les émotions sont en réalité des alliées précieuses pour prendre de bonnes décisions. 🔬

➤ Nous avons également discuté de la régulation des émotions par différentes régions du cerveau, de leur dimension culturelle, historique et genrée, ainsi que de l’impact des mots sur notre expérience des émotions. 🧪

➤ Enfin, nous avons abordé le rôle de l’art dans la transmission des émotions à travers les âges et les cultures. 🎨

🎙️ Un entretien avec une grande scientifique française, passionnée par la vulgarisation de concepts complexes, qui vous invitera à réfléchir sur l’importance des émotions dans votre quotidien. Nous espérons que cet échange vous offrira des clés de compréhension enrichissantes… 🔑

🔊 Belle écoute ! ✨

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🧠 Un cerveau en construction

Ce schéma vous aidera à visualiser ce dont parle Catherine Belzung dans l’épisode : le développement du cerveau, étape par étape, et les fonctions spécifiques de chaque zone.

📚 Pour aller plus loin

➤ Catherine Belzung 🧠

Directrice de l’unité Inserm Imagerie, Cerveau et Neuropsychiatrie, elle coordonne également la Chaire Unesco en maltraitance infantile et est vice-présidente de la Société des Neurosciences. Elle enseigne à l’Université de Tours la neurobiologie du comportement, la biologie des émotions, des maladies mentales et les sciences cognitives.

📖 À lire en complément : Catherine Belzung a publié des centaines d’articles scientifiques ainsi que les ouvrages Neurobiologie des émotions, un format court et accessible, et Biologie des émotions, un ouvrage de référence plus dense, à destination des lecteurs·trices souhaitant approfondir le sujet.

🎧 À écouter en complément : Catherine Belzung a également été l’invitée de l’émission La Méthode scientifique sur France Culture, dans l’épisode « Que savons-nous de nos émotions ? ».

➤ Patrice Novaretti 👨‍⚕️

Médecin généraliste, titulaire d’une capacité en médecine et biologie du sport, il s’est également formé aux troubles du sommeil.

Son approche globale du soin intègre les dimensions psychiques et relationnelles, et accorde une place importante à l’affirmation de soi comme levier de bien-être.

➤ Lison Novaretti 📚

L’autrice de cet article.

Je suis professeure de lettres classiques, référente harcèlement scolaire, je suis formée à la Communication NonViolente (CNV®), aux neurosciences appliquées aux apprentissages et au développement des compétences psychosociales.

J’explore en classe et sur ce blog les ponts entre littérature, émotions et sciences.

🙏 Remerciements

➤ Un immense merci à Catherine Belzung pour sa confiance, sa générosité et la richesse de cet échange. Catherine, merci d’avoir pris le temps de parcourir le blog et d’avoir accepté notre invitation, malgré un emploi du temps chargé.

➤ Merci à Marius pour sa participation au montage de cet épisode.

➤ Merci à Michael Pellegrini pour sa création sonore sur-mesure.

➤ Merci à Sophie Le Penher pour son illustration pour son illustration du développement du cerveau et de ses différentes zones.

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